Socialangst eller socialfobi

På min klinik i Vejle har jeg har samtaler med mange, der af en eller flere årsager har svært ved at omgås andre - heriblandt også mennesker der lider af socialangst eller socialfobi.

Hvis du har svært ved at være i rum med andre, især hvis der er flere eller mange til stede,  så er du velkommen til at kontakte mig på email eller tlf. 42 29 88 44

Vi kender det nok allesammen. Du står i en eller anden sammenhæng, og kommer til at føle dig utilpas, begynder at svede i hænderne, bliver tør i munden, og ønsker bare, at du var blevet hjemme.
Mange mennesker har en snert af socialangst, der gør, at de føler ubehag i bestemte sammenhænge, hvor der er andre mennesker til stede.

Desværre er mennesker så utroligt gode til at tilpasse sig, så det er ikke ualmindeligt, at begynde at kompensere, og vælge nye strategier for at undgå mødet med andre.
 
Måske begynder du at handle på tidspunkter, hvor der ikke er særlig mange i din lokale butik.
Måske vælger du at handle i kiosken lige rundt om hjørnet, selvom den er meget dyrere.
Lægen kommer du ikke hos, for så skal du skal sidde i et fyldt venteværelse, og vente på det bliver din tur.
Andre sidder måske og kigger på dig, og du kan mærke fornemmelsen af panik, at du bare har brug for at komme ud derfra.
Måske er det en udfordring for dig, hvis du er du nødt til at tage bussen, for at komme til lægen - eller andre steder.

Mange mennesker begynder at dulme sig selv f.eks med alkohol eller beroligende medicin før de går ud af deres dør.
Alene tanken om, at de på et tidspunkt i løbet af dagen er nødt til at gå ud og købe aftensmad, kan være nok til at få sveden til at perle frem på panden.
Den følelse af at være "forkert", der ofte følger med  socialangst, er noget vi kan arbejde med. Ligeledes de mange tanker, der følger med socialangst og socialfobi.
Hvis du begynder at lukke dig inde i din bolig, og begynder at tvivle på, at du kan gå på arbejde, eller bare udenfor din dør, så kontakt mig, så du kan få dit liv tilbage - på email eller tlf. 42 29 88 44



Aktiv
Terapi

Kirsten Rejmers

Psykoterapeut MPF
Parterapeut
Sexolog
Ergoterapeut
Tlf. 42 29 88 44

Klinik:

Ørstedsgade 5,2

7100 Vejle


Mail

---------------- 

Psykoterapeutforeningens logoMedlem af
Dansk Psykoterapeutforening


Medlem af
Dansk Sexologiforening


Ergoterapeutforeningen logo